睡眠

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健康

朝の弱い私が試して起きれた方法

今の職場の始業時間は基本的には10時からの業務だが、会社自体としては9時から業務している。 私が9時からのシフトを組んで一番憂鬱だったのが朝起きれるか否かだ。 私が9時からのシフトに間に合うためには家を7時半までには出なければならない。 ...
健康

朝起きて凄くだるいのは神経の問題らしい

朝起きてまずすごいだるさに襲われた。 体を無理矢理に起こして着替えるのだけど、軸がブレて思うように体が動かない。 なんでこんなに体が重いのだろうかと思いながらも、準備を済ませて家を出る。 雨の日以外は自転車を使うのだけど、それもままならない...
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